SGK Khoa Học 4 - Bài 7. Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?

Tại sao cần ăn phôi hợp
nhiều bại thức ăn ?
□
Dưa hấu	Bí đỏ
Củ cải
Đu đủ
Khoai tây
Súp lơ xanh
Tôm
Cá
Dưa chuột
Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn ?
Q Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ ? Thức ăn nào chỉ nên ăn ít hoặc ăn hạn chế ?
THÁP DINH DƯỠNG CÂN ĐÔÌ
TRUNG BÌNH CHO MỘT NGƯỜI TRONG MỘT THÁNG
Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Tất cả những chất mà cơ thể cần đều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau. Để có sức khoẻ tốt, chúng ta phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn.